《增廣賢文》有言：“早起三光，遲起三慌。”
意思是，早上起床早，就有充足的時間，許多事都能辦得妥當。
清晨起得早，一天的時間就顯得很充足。
許多事情處理起來，就更加周全細致。
心態上不慌不忙，身體也就不會受到緊張情緒的影響，從而保持健康的狀態。
真正厲害的人，不是非要在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。
早起的人，往往優 秀得“可怕”。
作家村上春樹是一位優 秀的小說家，在33歲那年，他立志要以寫作為生。他每天凌晨4點起床，然后立刻坐到書桌旁開始寫作。一寫就是5、6個小時，直到寫滿十頁紙為止。寫完當天的十頁紙之后，他開始跑步、做翻譯。一天的生活過得非常精彩。早晨起床之后的那段時間，是一天中的黃金時間，在那段時間中，我們擁有最飽滿的情緒和狀態。男的女的擔著新鮮肥美的菜蔬走進城來，馬路上有戴草帽的老朽的女清道夫，還有無數的青年男女穿著熨平的布衣精神抖擻地攜帶著“便當”騎著腳踏車去上班。
早起，看似是種再普通不過的習慣，實際卻是一種對于生活的熱愛。看著陽光把整個世界點亮的那一剎，整個人的心境都瞬間開闊了起來。無論昨天經歷了怎樣的泣不成聲，陽光升起，一切都將煙消云散。有個朋友，是做建材生意的。在競爭越來越激烈的市場環境下，他的生意卻做得風生水起。他最 大的客戶，是當地的一家大裝修公司，而他是唯 一的供貨商。幾年前之前有很多家工廠去競爭這筆單子，但競標時，公司的老板因為他無意間提到了平日里愛早起晨跑，并堅持了10年之久，本來競爭優勢不明顯的他，居然一下子被選中，并一直合作至今。后來朋友問那家公司的老板，為什么就只憑這個愛好就放心大膽地選擇了他？“其實你們幾家的條件大致都差不多，我選合作對象，除了貨要好，對方的人品也很關鍵。畢竟我們是做長久生意的，需要一家穩定的供貨商，做事不能太拖拉，也不能突然掉鏈子。當天來競標時，是早上8點。我看其他來的人都一副沒睡醒的樣子，有些還慌忙跑來遲到了幾分鐘。只有你早早就到了，看起來還精神抖擻，神采飛揚。一個早起能堅持10年之久的人，一定有超人的意志力，而且這樣的人一定也值得信賴。”
早起，是成功路上的基石，所有的好習慣都依附于它，一切的成績也會繞它而生。“早睡早起+把微信朋友圈控制在十人以內+拒絕以陪讀為目的的表白。這個辦法能不能把你變成精英中的精英，我不知道。但試過的，都說好！”
“我未曾見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好。”
早起，你賺到的是你未來的時間，和你一起蘇醒的，還有那沉迷已久的斗志。從今天起，控制自己，堅持早起，既是養生，又是治懶，更是讓自己變得自律起來。如此，才能更好地把控人生的方向盤，清醒地開往未來。
